Этот термин важен для каждого тренирующегося человека, который хочет показывать лучшие результаты и заботиться о восстановлении после тренировок. Анаболическое окно определяет состояние организма после занятий спортом.

Основу рациона питания при белковой диете составляют продукты, которые богаты белками. К таким продуктам относится рыба и мясо.

У миллионов людей во всем мире диагностируется высокий уровень холестерина. Это густое вещество вырабатывается в печени; оно необходимо для поддержания здоровья и функционирования человеческого организма.