Весной, осенью и зимой мы нередко отмечаем у себя хандру, грусть. Все это – признаки депрессии.

Нередко это состояние негативно сказывается на нашем здоровье, работе и семье. Стремясь избавиться от постоянно увеличивающейся массы проблем, многие из нас отправляются за лекарствами в ближайшую аптеку. Но можно ли обойтись без этого? Вполне!