Основу рациона питания при белковой диете составляют продукты, которые богаты белками. К таким продуктам относится рыба и мясо.

Считается, что быть полным плохо. Родители крепятся сами и отваживают детей от похрустывающих булочек, картофельных чипсов, пышных гамбургеров и сладковатой кока–колы, раз и навсегда уяснив, что, прибавляя калории, мы отнимаем здоровье. Но дети все так же тянутся к запретной пище. Что‑то глубинное, подсознательное побуждает их питаться вопреки науке. Почему?

У миллионов людей во всем мире диагностируется высокий уровень холестерина. Это густое вещество вырабатывается в печени; оно необходимо для поддержания здоровья и функционирования человеческого организма.