Ключевая тема:клетчатка

спаржа

Гурманы спаржи знают, что такое изысканный горький вкус. Прежде всего, спаржа является источником многих витаминов.

 

Подробнее...  

Топ-8 полезных свойств листового салата

листовой салат

Как правило, листьям салата отводится место на столе лишь в качестве украшения для эффектной подачи блюд: колбасной нарезки, мяса, различных рулетов и т.д.

И мало кто задумывался о пользе салатных листьев. А ведь это низкокалорийный продукт (11 ккал), состоящий из воды более, чем на 90%. Комплекс витаминов и микроэлементов в этих зелёных листочках очень богат, поэтому применять его только в качестве оформления блюд весьма несправедливо.

Подробнее...  

Польза фруктов

фрукты

Ещё в древности люди использовали всевозможные ягоды, фрукты, овощи для лечения и укрепления здоровья. На сегодняшний день практически нет такого человека, который бы сомневался в полезных свойствах растений.

Подробнее...  
Powered by Tags for Joomla
Яндекс.Метрика