Бодрость

Павел Ин Автор:
Павел Ин
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Тайны организма - Бодрость

Протеиновый коктейль

Роль белка для организма неоценима, ведь именно он является основным строительным материалом и благодаря ему могут рождаться новые клетки. Не зря спортсмены так ценят белковое питание – с ним активно происходит рост мышечной массы. Но белки важны не только для тех, кто занимается спортом, в белковом питании каждый найдет для себя плюсы и получит желаемый результат.

Павел Ин Автор:
Павел Ин

Тайны организма - Бодрость

Продукты тренировки

Мы все знаем, что физическая активность должна соответствовать правильной диете для достижения еще лучших результатов.
Вот краткий список питательных веществ, которые вы должны принимать, если вы активно занимаетесь спортом.

Павел Ин Автор:
Павел Ин

Тайны организма - Бодрость

Классический рецепт заварного крема

Если в семье есть сладкоежки, тогда хозяйка старается баловать любимых вкуснейшей выпечкой: трубочками, эклерами, тортами. В состав этих кулинарных изысков входит заварной крем. Это аппетитное лакомство, которое готовят издавна во многих странах. Существует огромное количество оригинальных рецептов с добавлением в него шоколада, ванилина, рома и других спиртных напитков.

Яндекс.Метрика